آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ موتناوه | صفحه 8

آیا میدانید چه نوع چایی برای سلامتی مفید است در این مقاله به معرفی هفت چای سلامتی میپردازیم.

فیبر بیشتری بخورید. همه ما این توصیه را حداقل یک بار شنیده ایم. همین توصیه های مکرر نشان می دهد که مصرف فیبر برای بدن چقدر حیاتی است. فیبر به جز این که فعالیت روده را منظم نگه می دارد، هضم غذا را کند می کند و باعث می شود دیرتر گرسنه شوید. در نتیجه، با مصرف...

سلامت خبرنگاران : قبل از حمام بردن لباس های کودک تان را آماده کنید تا بعد از حمام سریع آنها را بپوشد.

ایران درودی امروز نمرد! او هیچوقت نمی میرد؛ فقط به نور پیوست و با این پیوند، نقاشی جدیدی را برایمان خلق کرد.

مردم به دلایل مختلفی شیک پروتئین مصرف می نمایند؛ عضله سازی، کاهش وزن و ترمیم آسیب ها. در حالی که بسیاری از مواد غذایی مانند انواع گوشت، شیر، تخم مرغ و حبوبات می توانند پروتئین ضروری بدن را تأمین نمایند، بیشتر مردم ترجیح می دهند این ماده مغذی را با مصرف...

شبدر قرمز گیاهی علفی است که گلهای کوچک و صورتی مایل به بنفش دارد و دارای خواص بسیاری از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریها میباشد.

خیلی ها این روزها با مسئله ای مشابه روبرو هستند؛ افرادی را دور و بر خود می شناسند که بعد از دریافت دوز اول واکسن به فواصل مختلف کرونا گرفته اند و حالا هم هیچ جوره زیر بار دریافت دوز دوم نمی فرایند.

روغن فندق برای پوست های حساس و آبرسانی آن بسیار مطلوب است. از این روغن موثر میتوان بعنوان مرطوب کننده استفاده کرد. روغن فندق فراوری کلاژن را افزایش داده و سبب کاهش چین و چروک پوست و ترمیم زخم پوست میشود .

گر گرفتگی یکی از متداول ترین علائم اولیه یائسگی است. بیش از دو سوم زنانی که در آستانه یائسگی هستند، دچار گر گرفتگی می شوند. بعلاوه زنانی که به علت شیمی درمانی یا جراحی، تخمدان شان را از دست می دهند و دچار یائسگی می شوند، علائم گرگرفتگی را دارند.

سال هاست که پزشکان به افراد مسن توصیه می نمایند که به طور مرتب آسپرین مصرف نمایند تا خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهند. اکنون، به نظر می رسد که این دستورالعمل می تواند خطرناک باشد.

خبرگزاری خبرنگاران- نشست خبری هفته ملی سلامت استخوان سال 1400 با تأکید بر شعار مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع روز سه شنبه 27 مهر در پژوهشگاه علوم غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار گردید.

وقتی بحث صرفه جویی و پس انداز باشد همه ما صاحب سبک هستیم و ایده های خوبی به ذهنمان می رسد، درست است؟ پس چرا در این زمان به لاغری هم فکر نکنیم؟دراین زمان میتوانید با صرفه ترین غذاهارا مصرف کنید.

خبرنگاران(ایبنا)-: نویسنده: اندرو آنتونی/ مترجم: سیدامین موسوی زاده: استیون آرتور پینکر زبان شناس، روان شناس تجربی، دانشمند علوم شناختی کانادایی-آمریکایی و نویسنده کتاب های معروف علمی مانند غریزه زبان، فکر چه گونه کار می کند، کلمات و قواعد، لوح سپید،...

آیا در پی بهترکردن حال تان هستید؟ خب می توانید به مواد غذایی سالم فکر کنید. مواد غذایی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسید های چرب هستند و علاوه بر سالم بودن، می توانند باعث افزایش شادی، کاهش علائم افسردگی و هیجان شوند.

دقت کرده اید که درمورد رژیم غذایی مناسب، چربی ها و موضوعاتی که به سلامتی، تناسب اندام و … مربوط هستند، همه متفق القول طرفدار خواص روغن زیتون خام یا به قولی فرابکر هستند؟ در واقع نمی توانید کسی را پیدا کنید که با تأثیر و اهمیت این ماده مخالفتی داشته...

ابوبکر محمدبن زکریابن یحیی الرازی اولین طبیب در تمدن اسلام و ایران از نظر مؤلفات و مصنفات است، حقیر که قریب شصت سال است در خدمت این طبیب بزرگ هستم، تعداد مؤلفات و مصنفات طبی وی را از صد عدد بیشتر یافته ام.

وقت طلا است و بسیاری از مردم ممکن است زمان کافی برای ورزش نداشته باشند. به همین دلیل، شما باید بهترین بهره را از هر جلسه تمرینی ببرید و الکی وقت خود را هدر ندهید. ورزش هایی مانند تاباتا و تمرین های تناوبی و تنشی به زمان کمی نیاز دارند و بنابراین بهترین...

معمولاً انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. زمانیکه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسید لاکتیک می تواند باعث درد، گرفتگی و حتّی اسپاسم عضلات شود.

کلم از انواع سبزیجات برگ سبز بوده که سرشار از چندین ماده مغذی حیاتی مانند ویتامین A، C و E، آهن، منیزیم، گوگرد و پتاسیم است. این سبزی مقرون به صرفه بوده و تقریباً در تمام فصول سال در دسترس می باشد و به طور گسترده ای در

تشخیص به موقع علائم کمبود پتاسیم درمان مناسب آن را تضمین خواهد کرد و از امراض بیشتر جلوگیری خواهد کرد. با خواندن این مقاله، اطلاعات خود را درباره علائم کمبود پتاسیم در زنان تقویت کنید.