روغن فندق و این همه خاصیت - وبلاگ موتناوه

به گزارش وبلاگ موتناوه، روغن فندق برای پوست های حساس و آبرسانی آن بسیار مطلوب است. از این روغن موثر میتوان بعنوان مرطوب کننده استفاده کرد. روغن فندق فراوری کلاژن را افزایش داده و سبب کاهش چین و چروک پوست و ترمیم زخم پوست میشود .

روغن فندق چیست؟

حالا که فرد از فندق حس خوشایندی به دست می آورد، چرا نگذاریم پوست نیز از آن بهره مند گردد. بله، فندق فقط طعم خوبی ندارد بلکه روغن فندق که به روش کمپرس سرد به دست می آید نیز خواص بسیاری برای زیبایی پوست دارد. یک فندق سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فولات، روی، آهن، منگنز، ویتامین A، C، E، K، تیامین، ریبوفلاوین، پیریدوکسین، اسید پانتاتپنیک و نیاسین است.

فندق ظاهر کروی یا بیضی دارد و طولش 15-25 میلی متر و قطرش 10-15 میلی متر است و دارای پوسته فیبری بیرونی می باشد. گونه هایی از فندق از فندق معمولی بزرگ ترند و در بیشترین رشد دو برابر میزان معمولی می شوند. میوه فندق زمانی که برسد از پوسته بیرون می افتد. هسته بذر فندق خوراکی است و می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف نمود. بذر میوه پوستی بسیار نازک و به رنگ قهوه ای تیره دارد که پیش از مصرف یا پخت وپز، آن را جدا می نمایند.

روغن فندق نیز که از فندق بدست می آید، بسیار خوش طعم است و در پخت وپز مورد استفاده قرار می گیرد. فندق از نظر اندازه پروتئین و چربی غیراشباع بسیار غنی است، علاوه بر آن حاوی مقادر قابل توجهی از ویتامین ب1 و ویتامین ب6 و اندازه کمتری از دیگر ویتامین های ب است.

ترکیبات روغن فندقروغن فندق به طور عمده شامل اسید اولئیک، اسید لینولئیک اسید چرب، اسید استئاریک و لینولنیک اسید می باشد. بعلاوه این روغن حاوی فیتواسترول (1.2 تا 1.4 گرم به ازای هر کیلوگرم روغن)، ویتامین E (47-54 میلی گرم در هر 100 گرم روغن) و آلفا توکوفرول (حدود 88٪) می باشد. این روغن حاوی حدود 20 تا 50 میلی گرم از اسکوالین در هر 100 گرم از روغن و 110 تا 140 میلی گرم فیتواسترول در هر 100 گرم می باشد، بعلاوه شامل مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم است.

روغن فندق شامل پلی فنول ها بوده و در بین روغن های حامل، بیشترین غلظت از فلاونوئیدها را دارا می باشد. این فراوانی به علت حضور کاتچین و تانن می باشد.1

در ادامه همراه ما باشید تا با روغن فندق، خواص و تاثیر آن بر پوست و مو بیشتر آشنا شوید.

جوان سازی پوست صورتویتامین E، ویتامین A. و ویتامین C. موجود در روغن و مغز فندق چین و چروک پوست صورت را کاهش داده و برای جوان سازی پوست صورت موثر میباشد .

مرطوب نماینده طبیعی پوست فندق دارای میزان بالای ویتامین E. است که بعنوان آبرسان و مرطوب نماینده طبیعی پوست عمل میکند . اندازه بالای ویتامین E و اسید چرب موجود در روغن فندق به افزایش آب رسانی در لایه خارجی پوست یاری میکند . ویتامین E با هیدراته نگه داشتن پوست، به بهبود قابلیت ارتجاعی آن هم یاری میکند و سبب میگردد که پوست سفت و قابل انعطاف به نظر برسد.

ضد افتاب طبیعی روغن فندق بعنوان یک ضد افتاب طبیعی عمل میکند و پوست شما را در برابر اشعه UV مراقبت میکند . روغن های کنجد، آووکادو، گردو و روغن فندق را مخلوط کنید و روزانه این روغن را بر روی پوست خود بمالید تا بعنوان ضد افتاب پوست را در برابر اشعه خورشید مراقبت کند.

درمان اکنه و جوش صورت فندق آنتی اکسیدان های قوی دارد که با رادیکال های ازاد مبارزه نموده و برای درمان اکنه و جوش صورت و بعلاوه جای جوش موثر میباشد .2

پیری زودرس پوست را به تعویق می اندازد/ خنثی می نمایدیک فنجان فندق دارای 85٪ ویتامین E است. فندق سرشار از ویتامین های A، C و K نیز هست. این ویتامین ها به صورت فردی و همراه با هم برای حفظ جوانی و جلوگیری از ایجاد چین و چروک عمل می نمایند. افزایش زودهنگام خطوط روی پیشانی یا صورت نیز با به تعویق انداختن فرآیند پیری، متوقف می گردد. تاثیرات ترکیبی ویتامین های A و C که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، رادیکال های آزاد و سموم را از پوست دفع نموده و مانع از ایجاد خطوط و چروک ها می گردد.

برای پوست حساس خطری نداردویژگی مرطوب نمایندگی و نرم نمایندگی ملایم فندق، این مغز را به نرم نماینده طبیعی ایده آلی برای پوست به ویژه پوست خشک و حساس تبدیل می نماید.

انعطاف پذیری پوست را حفظ می نمایدروغن فندق، اسیدهای چرب بسیاری مانند اسید لینولئیک دارد که در آبرسانی پوست خشک نقش دارند. بنابراین روغن فندق، یکی از برترین درمان ها برای مسائل پوست خشک محسوب می گردد. این روغن، انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد.

مرطوب و نرم می نمایدروغن فندق خواصی مانند نرم نمایندگی و مرطوب نمایندگی برای پوست دارد. این خاصیت به علت وجود ویتامین E، فیتواسترول ها و اسیدهای استئاریک است. منیزیم، کلسیم و پتاسیم موجود در روغن فندق به نرم کردن پوست یاری می نمایند.

خاصیت ضد باکتری داردخواص روغن فندق برای پوست شامل خواص ضد باکتری می گردد. این روغن، منافذ پوست را کوچک می نماید و باعث ترشح سبوم می گردد که مانند درمانی ضدباکتری برای مسائل پوستی مانند ترک لب، ترک های پوستی، جای زخم و غیره، جدا از آکنه و جوش عمل می نماید.3

تقویت و افزایش رشد موروغن فندق برای تقویت و افزایش رشد مو مفید می باشد. میزانی روغن فندق را بر روی پوست سر و مو ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

درمان مو های خشک و آسیب دیدهفندق برای درمان مو های خشک و آسیب دیده مفید می باشد.

درمان موخورهروغن فندق به عنوان یک روش طبیعی و خانگی برای درمان موخوره استفاده می گردد. چند قطره روغن فندق را بر روی مو ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

تقویت مژه و ابروروغن فندق یکی از برترین روغن های طبیعی برای تقویت و پرپرشت کردن مژه و ابرو های شما می باشد. کافیست سر انگشت خود را به دو قطره آغشته نموده و مژه های خود را با آن ماساژ دهید.

این کار را برای ابرو های خود نیز می توانید انجام دهید. پس از گذشت 1 ماه شما نتیجه این کار را مشاهده خواهید کرد. به یاد داشته باشید که نباید از روغن فندق بیش از میزان بهره ببرید و روزانه 3-4 قطره از آن برای تقویت ناحیه مورد نظر کافیست.

نوزادان و بچه هامقادیر بالای کلسیم موجود در فندق برای افزایش رشد و تقویت استخوان ها و دندان ها در نوزادان و بچه ها مفید می باشد. آهن موجود در فندق برای درمان کم خونی و آنمی در نوزادان و بچه ها مفید است.

دیابت و قند خونفندق حاوی مقادیر زیادی چربی های مفید برای بدن است می تواند برای کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت موثر باشند. مصرف فندق عدم تحمل گلوکز را بهبود می بخشد و سطح بالای منیزیم موجود در آن از ابتلا به دیابت پیشگیری می نماید.

کم خونیمطالعات نشان می دهد که فندق یک درمان طبیعی برای کمبود آهن و کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد.4

پی نوشت:

1.www.virgool.io

2.www.beytoote.com

3.www.bazdeh.org

4.www.fardanews.com

منبع: راسخون