آرشیو ورزش در وبلاگ موتناوه | صفحه 2

انجمن سرطان آمریکا به تازگی گزارشی از افزایش چشمگیر موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان زیر 55 سال در این کشور طی سال های اخیر منتشر نموده است.

ما به شما راه هایی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید.

به گفته محققان برای خوش طعم تر کردن سرکه، به سادگی می توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری هم زد تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می توان آن را روی سالاد ریخته، به آبمیوه اضافه نموده یا به عنوان طعم دهنده در غذا مصرف کرد.

اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن تان رسانده اید؛ مثلا برای دریافت 50 گرم پروتئین ترکیبی می توانید روزی21 گرم مرغ، 2 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 8 گرم ماست را در وعده های مختلف...

مونیکا دومینا، اولین معلم لیونل مسی، ستاره تیم ملی آرژانتین، در آستانه ملاقات فینال جام جهانی نامه ای احساسی به شاگرد سابقش نوشت.

در این مطلب از سفر به شهر زیبای بارسلونا برایتان می گوییم و بازدیدی مجازی خواهیم داشت از منطقه ها دیدنی بارسلونا و جاذبه های گردشگری بارسلونا. شهر بارسلونا Barcelona، مرکز درخشان کاتالونیا Catalonia در اسپانیا، یک شهر ساحلی بی نهایت زیباست که با سبک زندگی آفتابی...

صدای خروش آب را، فرودش بر تن سنگ ها را بیش از دیدن خود آبشار می شنوی، آبشاری که در ایران بلندترین است، نامش پیران است و غرور داشتنش نه تنها متعلق به اهالی کرمانشاه بلکه متعلق به تمامی ایران است. می توانی خودت را به پایین آبشار برسانی تا از قطرات آب و شبنم،...

شصت پارک ملی در ایالات متحده آمریکا وجود دارند که اولین آن ها در سال 1872 میلادی برپا شد و امروزه با نام پارک ملی یلواستون Yellowstone National Park شناخته می گردد. بهترین پارک های ملی آمریکا، دارای بعضی از زیباترین منظره ها طبیعی هستند، از هزاران حیوان و گیاه محافظت...

برلین مرکز آلمان از جمله آن شهرهایی است که علاوه بر داشتن جاذبه های تاریخی و فرهنگی در فصل تابستان آب و هوای بسیار مطلوبی دارد و در کنار همه این ها نسبتا نسبت به باقیه شهر های اروپایی هزینه کمتری لازم دارد که ما در این مقاله شما را برای این سفر آماده می...

وقتی به یک مکان دیگر سفر می کنید، هدفتان فقط استراحت کردن نیست. شما باید بتوانید از سفر خود لذت ببرید و تجربیات بیشتری کسب کنید. اگر مقصد شما یک کشور خارجی باشد، این مسئله اهمیت بیشتری پیدا می نماید. در این مقاله با ما همراه باشید تا با نکاتی آشنا شوید...

کلمه اسکی یک کلمه اسکاندیناویایی می باشد و سنت اسکی از ده هزار سال پیش به علت دیده شدن نقاشی های دیواری و باستانی که مبنی بر وجود آن هاست، وجود داشته است. ورزش اسکی اولین بار در قرن 19 در اسکاندیناوی و سوئیس به عنوان یک ورزش لذت بخش شناخته شد و به یک تفریح...

با علم به این حقیقت که امارات متحده عربی مابین خلیج فارس و خلیج عمان قرار گرفته شاید عجیب به نظر نرسد اگر بتوانید خارق العاده ترین طرح ها و ایده ها را در رابطه با تفریحات آبی در این شهر مشاهده کنید. دبی در این بین انتخاب های ویژه ای را در اختیار گردشگران...

جشنواره مالی و اجتماعی (هویج) زردک روزهای 28 و 29 آذرماه امسال به میزبانی روستاهای بخش خرانق اردکان یزد برگزار می گردد.

نتایج آنالیز ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به علت عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه در بر خواهد داشت و به گفته این سازمان، اگر افراد فقط یک ساعت در...

مرکبات از مفید ترین میوه ها برای بدن به شمار می روند. در حال حاضر می دانید که مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی، لیمو و گریپ فروت) یک منبع عالی از ویتامین C. هستند و سیستم ایمنی را تقویت می نمایند.

هتل ریکسوس پریمیوم بلک آنتالیاهتل 5ستاره ریکسوس پریمیوم بلک آنتالیا (Rixos Premium Belek) تمام خدمات و امکانات تفریحی که مسافران در طول اقامت خود به آن نیاز دارند از جمله ساحل اختصاصی، انواع خدمات ماساژ، حمام ترکی و بخار، سونا، باشگاه بدنسازی، کلاس های یوگا،...

قیمت یک بطری 350 میلی لیتری کوکاکولا برای خارجی هایی که به قصد تماشای بازی های جام جهانی راهی قطر شده اند، در هتل های کشور میزبان، 15 ریال است. هر دلار آمریکا با 3.6 ریال قطر برابری می نماید و این یعنی هر بطری نوشابه کوکاکولا که در بیشتر کشور های جهان نهایتا...

رسانه ملی در آستانه برگزاری مسابقات جام جهانی 2022 قطر، پخش بعضی ویژه برنامه های فوتبالی اش را شروع نموده است.

تیم فوتبال شهید قندی یزد به سومین برد متوالی خود در لیگ دسته دو کشور دست یافت.

چه در حال تمرین برای یک دوی ماراتن باشید و چه به طور تفریحی ورزش کنید، آسیب دیدگی و دور شدن از ورزش چندان خوشایند نیست. احتمالاً بلافاصله پس از آسیب دیدگی با عجله به خانه می روید تا روی ناحیه آسیب دیده یخ بگذارید و مقداری داروی ضد التهاب مصرف کنید. ممکن...